肯定 日記
辦到了日記:1天5分鐘,列辦到了清單,聚焦累積小成就為成功扎根:☆讓行為專家帶你透過自我肯定,找到理想的自己☆好討厭現在的自己,一事無成,還是個胖子!,2018年11月3日—3.#正向自我肯定.晚上3分鐘.#今天做的好事?#我要如何改善(我的缺點或是我做的一些事情)?#...
每天寫「好事日記」好事會發生! | 幸福感| 日記
2022年12月22日—從以前開始,日記就一直是幫助人們面對自己的優秀工具。想維持自我肯定感,就來撰寫「好事日記」吧!規則很簡單,只要將自己覺得美好、快樂、開心、 ...
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